Entspannungstechniken

Ich bin zertifizierte Trainerin für Entspannungstechniken und praktiziere folgende Entspannungsverfahren:

Atemtechniken

Autogenes Training

Klangmassage

Meditation

Progressive Muskelentspannung

Qi Gong

Wellnessmassage

Bewusste Wahrnehmung der Entspannung ist ein wichtiger und richtiger Prozess, um gezielt Ruhepausen in unserem hektischen Alltag zu schaffen und der Realität gelassener zu begegnen. Entspannungsübungen geben uns die Möglichkeit der Selbstbestimmung und Selbstbeeinflussung, durch das Erlernen der Selbsteinflussnahme. Dadurch gewinnen wir Halt und neue Orientierung und bekommen die Möglichkeit Kraft, Mut, Energie und Zuversicht zu entwickeln.
Entspannungsverfahren helfen den Teufelskreis aus Schmerzen, Anspannung und schlechtem Befinden zu durchbrechen – u.a. bei Migräne, Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Verdauungsstörungen, Verspannungen der Muskulatur, körperlichen Beschwerden, Leistungs-und Konzentrationsstörungen, Wechseljahresbeschwerden und Angstzuständen.
Sie dienen der Gesundheitsförderung und Stressbewältigung, fördern das Wohlbefinden und machen glücklich!
Bei mir erhalten Sie selbstverständlich die Möglichkeit und Unterstützung, alle meine Angebote gemischt in Anspruch nehmen zu dürfen, damit Sie erkennen, welches Entspannungsverfahren Ihrem Potenzial entspricht. Dazu berate ich Sie gern!
Alle Termine beinhalten ein Vor-und Nachgespräch sowie eine Nachruhezeit.

Meine Garantien für Sie: individuelle Beratung und professionelle Ausübung, ruhige und harmonische Atmosphäre, perfekte Auszeit vom Alltag zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen.

Ihr Plus: Gern komme ich auch zu Ihnen nach Hause, in die Klinik oder ins Hospiz. Dafür fällt zusätzlich eine Kilometerpauschale an.

Für eine erste Kontaktaufnahme freue ich mich über Ihren Anruf unter 02861/8118155 oder info@lewibo.de